【バレエ】アラセゴンを上げやすくするコツ！

Step1:動画を視聴する

身体の使い方や身体の捉え方を変えるだけで
アラセゴンは上げやすくなります

肘の向きをおへそに向け、肘をおへそに
集めていく感覚を持って下さい

脚を上げると言うより、集めてくる！

【雅子バレエアカデミー様でのWSより】
http://www.sharescar.com/
動画提供→雅子バレエアカデミー主宰
藤崎雅子先生