毎 日こつこつと柔軟ストレッチを
頑張っているのに一向に柔らかく
ならない！

柔軟ストレッチのせいで股関節
痛めてしまった

痛くて辛いストレッチの時間が
大嫌いだ!!!

逆に柔らかすぎてコントロール
出来ない

踊り出した途端、動きが硬くなる

そんな状態に陥っていませんか？

もし、アナタが痛みやリスクなく
柔軟性が身につき、開脚やアラベスク
甲出しなど飛躍させ

バレエ人生最も美しい柔軟性を
手に入れたい

そのように思うのであれば

その成功の秘訣は、
『正しく身体を使い』
『正しく腹圧を高める』
『踊りで生かすちょっとしたコツ』
を知ると言うことです

一般的な筋肉や腱を引き延ばす
ストレッチ法はしません

トレーニングだけでなく、どう美しく
魅せるか、どう表現していくか！踊りを
緻密に組み立てルーティン化していく

感覚的なものを言語化していく
作業までもする

それがバレエ塾でお伝えしている
『MILAトレ』です

このトレーニングにより、柔軟性が
UPするだけでなく、ジャンプ力・
俊敏さ・強い軸・バランス力が
手に入り

舞台でお客様を魅了できる様な
踊りが手に入ります

瞬時に変わる柔軟性の方法や
バレエの為の動きのイメージやコツ
等を動画にて配信しているので
是非無料で受け取ってください

下のフォームに普段使っている
メールアドレスを入力して
今すぐに登録を完了してください。

京都市出身、神戸女学院大学卒業５歳よりクラシックバレエを始め、国内のコンクールにて入賞。クラシックバレエ歴２０年。引退後、モデルとしても活動。バレエの過酷さ、厳しさ、辛さ、苦しさ、孤独･･･もちろんあるけれど、踊ることの楽しさ、幸せ感をいつまでも忘れないで欲しい、愛し続けてほしい。その様な思いでバレエはじめ新体操・チアダンス等のダンサーの為に活動しています。私自身、踊ることがイヤになり、自分が嫌いになった時期がありました。だからこそ、どんな高い壁が立ちはだかっても折れない身体と心をサポートしたい！アナタという素材をどう調理するかによって、その素材を生かすも殺すも変わってきます。付け加えていくことよりも、本来持っているアナタの身体の機能や滞在能力を引き出します。その事により、瞬時に身体は変わりだし、柔軟性・安定した軸・強い体幹・表現力が手に入ります。立ち食い蕎麦と焼き肉をこよなく愛する、5歳と8歳の２児のママです☆